Archive for the ‘SPORT’ Category

Všední živo, ale aktuální výsledky Sportky vám ho oživily?

Měla jste všední život? Ráno vstát, udělat si kafíčko, dát si koblihu. Potom do práce, na oběd a pak konečně večer domů. Když vám zbyla nějaká ta energie, zašla jste si do posilovny trochu zacvičit. Pak zase domů, vyprat a pověsit prádlo, trochu se najíst a zase spát. O víkendu jste se sešla s kamarádkami, popovídaly […]

Tandemový seskok rozproudí krev v žilách

Máte poslední dobou pocit,m že Vás nemůže nic nadchnout? Máte pocit, že Vás už nic nepřekvapí. Tak to zkuste změnit. Máme pro Vás pár osvědčených tipů. Zkuste třeba let balonem Střední Čechy. Prožijte romantický let ve dvou, každá žena bude jistě nadšena a je jedno zda je jí dvacet nebo padesát. Romantický výlet si dopřejte […]

Čo robiť pre to , aby sme boli v posilňovaní úspešní?

Tajomstvo úspechu v posilňovni nespočíva len v tom, koľko kilogramov dvihneme na tlak alebo o tom, koľko vydržíme pracovať v posilňovni. Významným aspektom sú doplnky výživy, ktoré sú veľmi dôležité pre správne muscle fitness. Je vedecky dokázané, že správna konzumácia týchto doplnkov výrazne zlepšuje celkový efekt muscle fitness. Doplnky ako kreatín alebo proteín vhode doplňujú životosprávu a zlepšujú náš celkový […]

Posilovací lavice – sádlo musí pryč

Uvažujete o posilovací lavici, ale bojíte se, že to budou vyhozené peníze? Posilovací lavice je přístroj, který Vám podpírá krk a udržuje rovná záda. Opěradlo vytváří protitlak, celkově se snižuje zátěž na krk, záda a jiné svalové partie.Díky tomu  posilujete jen břišní svaly a cvičeni Vám přijde velmi snadné. Někomu bude možná více vyhovovat eliptický […]